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Meditação para Iniciantes

Workshop

Com a prática da meditação em nossas vidas, vamos silenciar todas as influências e barulhos externos e vamos dar atenção à nossa verdade interior. Vamos estar de acordo com o nosso propósito de vida que é muito individual e especial a cada um de nós.

Facilitadora Terapeuta Holística: Anabela Tavares. 

Workshop com: Manual; Meditações (áudio) e Acompanhamento à distância.

40,00 €

Programa

  • O que é Meditação
  • Porquê meditar
  • Quem pode meditar
  • Quando devemos meditar
  • Como meditar
  • Onde meditar
  • Pontos essenciais para meditar
  • Exercícios
  • Meditações

Objectivo Geral

  • Promover o bem-estar e equilíbrio através da prática da meditação regular

Workshop com

  • Manual; Meditações (áudio); Acompanhamento e Certificado de Participação

Oferta

  • Desconto de 5€ na compra de um pacote mensal de Meditação: Prática para jovens e adultos - Online.