Programa
- O que é Meditação
- Porquê meditar
- Quem pode meditar
- Quando devemos meditar
- Como meditar
- Onde meditar
- Pontos essenciais para meditar
- Exercícios
- Meditações
Objectivo Geral
- Promover o bem-estar e equilíbrio através da prática da meditação regular
Workshop com
- Manual; Meditações (áudio); Acompanhamento e Certificado de Participação
Oferta
- Desconto de 5€ na compra de um pacote mensal de Meditação: Prática para jovens e adultos - Online.