Meditação para Iniciantes

Workshop

Com a prática da meditação em nossas vidas, vamos silenciar todas as influências e barulhos externos e vamos dar atenção à nossa verdade interior. Vamos estar de acordo com o nosso propósito de vida que é muito individual e especial a cada um de nós.

Facilitadora Terapeuta Holística: Anabela Tavares.

Workshop com: Manual; Meditações (áudio) e Acompanhamento à distância.

40,00 €

Programa

O que é Meditação
Porquê meditar
Quem pode meditar
Quando devemos meditar
Como meditar
Onde meditar
Pontos essenciais para meditar
Exercícios
Meditações

Objectivo Geral

Promover o bem-estar e equilíbrio através da prática da meditação regular

Workshop com

Manual; Meditações (áudio); Acompanhamento e Certificado de Participação

Oferta

Desconto de 5€ na compra de um pacote mensal de Meditação: Prática para jovens e adultos - Online.