Meditação

Workshop: Meditação para Iniciantes

Diariamente estamos rodeados de sons e distrações e muitas vezes concentrarmos não é fácil. Através da meditação podemos ter técnicas para melhorar o nosso dia-a-dia.

Meditação Prática Semanal

Com o auxilio de um guia, na Meditação procura-se focar-se em algo para obtermos um estado de paz interior.

Meditação Prática Semanal (Crianças)

Através de diversas técnicas as crianças podem ter ferramentas para melhor organizar os seus dias.

Meditação Expressiva e Ativa

A Meditação Expressiva e Ativa, é uma prática que através do relaxamento e movimento, desenvolve sensações e emoções que estão bloqueadas.

Meditação Banho Sonoro

Através de diversos instrumentos tocados de maneira intuitiva, somos convidados a relaxar e receber os sons numa experiência não só auditiva como sensório vibracional.