Facilitadora: Terapeuta Holística Anabela Tavares Workshop Online (em direto no zoom) Duração: 90 min. aprox.

Só nos silenciando é que conseguimos ouvir-nos verdadeiramente. Dai a importância da meditação associada a todos os benefícios que esta prática trás à nossa vida. Agora podes praticar junto com os seus filhos e desfrutar destes benefícios.

Através de diversas técnicas as crianças podem ter ferramentas para melhor organizar os seus dias.